Есть много людей, которые думают о парапланеризме как о занятии, которое они могут попробовать только один раз в жизни и отметить его в своем списке желаний. Это тоже хорошо, но мы хотим показать вам, сколько наград и пользы для здоровья дает полет на параплане. Кроме того, Полёт на параплане станет замечательным подарком на любой праздник. Получатель получит массу положительных эмоций и надолго запомнит этот день!
Вот 6 основных преимуществ парапланеризма для здоровья:
На открытом воздухе: быть на открытом воздухе полезно само по себе; свежий воздух, солнечный свет и пребывание на природе способствуют укреплению иммунной системы. Витамин D, получаемый от солнца, способствует укреплению костей и зубов, а также здоровой иммунной системе. Недостаток витамина D может подвергнуть вас риску остеомаляции (мягкие кости) или остеопороза (хрупкие кости).
Прилив адреналина: будучи на вершине мира, летая по небу, скорее всего, вы испытаете прилив адреналина. Ваше тело реагирует на прилив адреналина, принося с собой чувство возбуждения и прилив энергии. Адреналин — это механизм выживания, необходимый для здоровья в целом. Вы чувствуете себя взволнованным и энергичным, с повышенным вниманием к вещам вокруг вас, когда вы парите в небе.
Баланс тела: парапланеризм требует тренировки кора и глубоких постуральных мышц туловища и таза, а также постоянно тренируются отводящие мышцы бедер. Параглайдинг укрепит все мышцы в центре вашего тела, увеличив силу других мышц и снизив риск травм во время повседневной деятельности и напряженных упражнений.
Сила верхней части тела: развивает силу верхней части рук при управлении парашютом. Сильная верхняя часть тела улучшает вашу гибкость, подвижность и диапазон движений. Если сила вашей верхней части тела ухудшается с возрастом, вы более склонны к травмам, заболеваниям и снижению качества жизни.
Снятие стресса: когда вы летите на параплане, вы сосредотачиваетесь на том, что делаете, и ни на чем другом. Вы забываете все свои заботы и обычные отвлекающие факторы жизни. Этот интенсивный фокус с приливом адреналина заставляет вас чувствовать себя очищенным как умственно, так и физически.
Сжигает калории: парапланеризм — это вид спорта, сжигающий энергию из-за огромного выброса адреналина во время полета. Вы можете сжечь 230 калорий в час.
