Ни одно кресло или диван не может предотвратить нарушения опорно-двигательного аппарата и проблемы со здоровьем, вызванные длительным сидением. Большинство из нас проводят в среднем 12 часов в день сидя. Хотя мы склонны сидеть, потому что это более удобно, чем стоять, другая деятельность, которую мы делаем с легкостью, может быть не такой вредной, как сидение. Когда мы привыкаем сидеть в течение длительного периода времени, наш организм не может защитить себя от негативных последствий сидения, и через некоторое время мы начинаем испытывать проблемы со здоровьем, связанные с сидением. Сидеть в правильном положении в течение дня практически невозможно, особенно для офисных работников. По этой причине очень важно иметь рабочий стул, который идеально подходит для нашего тела. Купить офисные стулья и офисную мебель в Уфе можно по ссылке.
Основные характеристики, которыми должен обладать рабочий стул:
Здоровый офисный стул должен поддерживать динамичную позу и в то же время соответствовать тому, как мы работаем. Офисное кресло должно быть отрегулировано для различных рабочих положений и должно поддерживать наш позвоночник во всех рабочих положениях.
При выборе офисного кресла следует обратить внимание на регулируемую высоту сиденья, поддержку поясницы, жесткость спинки, глубину сиденья, поддержку шеи или высоту спинки, наклон спинки и подлокотники. В дополнение к этим функциям, вы не должны забывать, что очень важно иметь механизм, поддерживающий ваш стиль работы, и варианты колес, подходящие для вашей рабочей зоны.
Мы проводим большую часть времени перед компьютером из-за нашей работы. В течение дня наша осанка постепенно начинает ухудшаться, и гравитация берет верх над нашим телом. Наши плечи и шея направлены к экрану. Начинаем сгибать верхнюю часть тела, чтобы перейти в более удобное положение. Все это приводит к тому, что одни наши мышцы сокращаются и напрягаются, а другие растягиваются и ослабевают. Вот почему многие из нас начинают испытывать сильную боль в спине и шее в конце дня.
Организм человека нуждается в сбалансированном питании и регулярных физических упражнениях, чтобы правильно функционировать и бороться с болезнями. Сотрудникам, которые проводят весь день практически сидя на нездоровом рабочем кресле, все труднее и труднее вести здоровый образ жизни. По мере нарастания напряжения в теле становится больно вставать и двигаться. Поэтому, сколько бы работы ни стояло на первом плане, мы не должны игнорировать потребности нашего тела, чтобы иметь возможность легко концентрироваться и эффективно работать.
Офисный стул предназначен не только для сидения во время работы. Это инструмент, который определяет качество нашей жизни и здоровья.
Здоровый офисный стул имеет другую структуру, чем любой эргономичный офисный стул и стул.
Снижает давление и напряжение в теле,
Помогает поддерживать осанку в течение всего дня,
Поддерживает нижнюю часть спины, позвоночник, плечи и шею во время сидения,
Он имеет функции, которые можно настроить в соответствии с вашими потребностями,
Его можно отрегулировать, чтобы он продолжал поддерживать ваше тело, когда вы делаете перерыв или меняете рабочее положение,
Поддерживает естественный изгиб позвоночника.
Регулировка рабочего кресла в соответствии с вашим телосложением и рабочим положением так же важна, как и выбор офисного кресла. В противном случае, даже если ваш рабочий стул здоров, он не сможет должным образом поддерживать ваше тело.
