Желание похудеть завладевает представительницами прекрасного пола с завидной регулярностью, причем эта тема актуальна отнюдь не только для пышечек – очень многие девушки и женщины, выглядящие стройными, не считают себя таковыми.
Некоторые стремятся избавиться от злополучных килограммов накануне судьбоносной встречи, другие худеют «под новое платье», и абсолютно все хотят приобрести стройность к пляжному сезону.
Ни для кого не секрет, что диеты для похудения, способствующие быстрому сбросу веса, негативно сказываются на состоянии кожи лица и тела – она становится менее эластичной, из-за чего могут появиться совсем неэстетичные складки и растяжки на коже. Поэтому уход за кожей лица и тела во время похудения должен быть особенно бережным, учитывающим происходящие в организме перемены.
Прежде всего, в процессе сброса веса необходимо использовать увлажняющие кремы для всего тела, лица и особенно для области вокруг глаз, иначе трудно будет избежать морщинок, обвисших щек и век. Для консультации дерматолога можно сделать вызов врача на дом в вашем городе. В этот период кожа как никогда нуждается в дополнительном увлажнении и питании, поэтому не повредит добавить немного масляного витамина Е во все используемые кремы – для усиления их действия и повышения эластичности и упругости кожи.
В своем стремлении как можно скорее избавиться от лишних килограммов не забывайте о том, что слишком быстрая потеря веса грозит серьезными проблемами с кожей, поэтому откажитесь от чересчур жестких режимов питания в пользу более щадящих – кремлевская диета, например, обеспечит стабильные полкилограмма сброшенного веса в неделю, и это будет оптимальным результатом рационального и «умного» похудения.
Позаботьтесь о своем водном рационе: два литра чистой негазированной воды, выпиваемых ежедневно, восполняют дефицит жидкости, не допуская обезвоживания, и ускоряют процессы метаболизма, что способствует, в конечном итоге, снижению веса. Тщательное регулярное очищение кожи – еще одна важная составляющая грамотного ухода во время похудения и предотвращения появления растяжек.
В этот период происходит мощный выброс из организма токсинов и шлаков (в том числе, из кожи), поэтому не упускайте возможности посетить баню или сауну, нанести на лицо и тело очищающую маску или натереться смесью эфирных масел, меда и морской соли. Кстати, такие банные процедуры, кроме очищающего эффекта, помогают эффективно бороться с целлюлитом и растяжками.
Не забывайте также о пользе контрастного душа, массажа и медовых обертываний – все это существенно улучшает состояние кожи во время похудения и помогает избавится от растяжек на коже. Худейте с умом, не допуская нанесения вреда своей коже, ведь еще великий классик заметил: «В человеке все должно быть прекрасно».
